10.4 km | 01:01:47 | 05:55/km日期: 2024-04-19 05:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'31" / 06'38" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 06'02" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'25") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 553.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'38" | 00:14'09" |
| 3 | 05'40" | 00:19'49" |
| 4 | 05'25" | 00:25'14" |
| 5 | 05'23" | 00:30'37" |
| 6 | 05'31" | 00:36'08" |
| 7 | 05'30" | 00:41'38" |
| 8 | 05'26" | 00:47'04" |
| 9 | 05'23" | 00:52'27" |
| 10 | 06'02" | 00:58'29" |
| 10.4 | 07'47" | 01:01'48" |
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