8.4 km | 00:49:19 | 05:54/km日期: 2024-04-18 22:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'55" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'42" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 356 / 8356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.35 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
7389.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 06'03" | 00:17'56" |
| 4 | 06'08" | 00:24'04" |
| 5 | 05'57" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'49" | 00:41'37" |
| 8 | 05'42" | 00:47'19" |
| 8.4 | 05'39" | 00:49'20" |
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