2.4 km | 00:15:17 | 06:20/km日期: 2024-04-19 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'37" / 06'04" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+01'09") | 348 / 348 |
2 | | 06'20" (+00'19") | 352 / 700 |
3 | | 06'02" (+00'01") | 358 / 1059 |
4 | | 06'12" (+00'11") | 356 / 1415 |
5 | | 06'05" (+00'04") | 361 / 1776 |
6 | | 06'01" | 362 / 2139 |
7 | | 06'31" (+00'30") | 273 / 2412 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
346.04 km Asics Evorid SPEED 累積 :
2121.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'04" | 00:12'41" |
2.4 | 07'59" | 00:15'59" |