8.1 km | 01:12:18 | 08:55/km日期: 2016-07-07 20:22 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'58" / 07'16" / 09'51" / 10'57" / 08'01" / 07'01" / 08'46" / 11'20" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'38" (+10'38") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 09'51" | 00:24'05" |
| 4 | 10'57" | 00:35'02" |
| 5 | 08'01" | 00:43'03" |
| 6 | 07'01" | 00:50'04" |
| 7 | 08'46" | 00:58'50" |
| 8 | 11'20" | 01:10'10" |
| 8.1 | 17'36" | 01:12'06" |
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