7.0 km | 00:52:55 | 07:33/km日期: 2024-04-15 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 14'33" / 06'18" / 06'33" / 07'04" / 06'52" / 07'20" / 11'20" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'26" (+16'09") | 3 / 7003 |
| 9 | | 15'11" (+08'54") | 1 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 06'18" | 00:20'51" |
| 3 | 06'33" | 00:27'24" |
| 4 | 07'04" | 00:34'28" |
| 5 | 06'52" | 00:41'20" |
| 6 | 07'20" | 00:48'40" |
| 7 | 11'20" | 01:00'00" |
| 7.0 | 19'25" | 01:00'06" |
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