5.0 km | 00:54:46 | 10:56/km日期: 2016-07-07 20:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 79%
Pace: 09'57" / 13'21" / 06'53" / 10'48" / 13'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+03'02") | 1003 / 1003 | 137 / 73 |
| 2 | | 13'15" (+06'23") | 1006 / 2010 | 101 / 74 |
| 3 | | 06'52" | 1001 / 3012 | 169 / 85 |
| 4 | | 10'45" (+03'53") | 1004 / 4016 | 122 / 76 |
| 5 | | 13'39" (+06'47") | 1004 / 5020 | 72 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 13'21" | 00:23'18" |
| 3 | 06'53" | 00:30'11" |
| 4 | 10'48" | 00:40'59" |
| 5 | 13'43" | 00:54'42" |
| 5.0 | 16'15" | 00:54'46" |
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