5.5 km | 00:30:55 | 05:37/km日期: 2024-04-17 17:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'44" / 05'57" / 05'30" / 05'01" / 05'39" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'06") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 05'01" | 00:22'12" |
| 5 | 05'39" | 00:27'51" |
| 5.5 | 06'07" | 00:30'56" |
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