9.0 km | 00:46:00 | 05:06/km日期: 2024-04-17 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'06" / 05'07" / 05'08" / 06'34" / 05'09" / 05'00" / 1337'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'02") | 794 / 8794 |
| 10 | | 04'48" | 209 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'07" | 00:20'41" |
| 5 | 05'08" | 00:25'49" |
| 6 | 06'34" | 00:32'23" |
| 7 | 05'09" | 00:37'32" |
| 8 | 05'00" | 00:42'32" |
| 9.0 | 05'19" | 00:47'53" |
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