6.0 km | 00:29:51 | 04:57/km日期: 2024-04-18 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'02" / 04'46" / 04'39" / 04'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'02" | 00:15'42" |
| 4 | 04'46" | 00:20'28" |
| 5 | 04'39" | 00:25'07" |
| 6 | 04'40" | 00:29'47" |
| 6.0 | 04'52" | 00:29'52" |
留言 
展開計圈分析
