8.3 km | 00:43:33 | 05:16/km日期: 2024-04-16 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 05'52" / 06'27" / 05'49" / 05'26" / 04'56" / 04'51" / 06'41" / 04'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'22") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.05 km 
adidas Boston 12 累積 :
399.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'27" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'26" | 00:23'34" |
| 5 | 04'56" | 00:28'30" |
| 6 | 04'51" | 00:33'21" |
| 7 | 06'41" | 00:40'02" |
| 8 | 04'58" | 00:45'00" |
| 8.3 | 05'13" | 00:46'21" |
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