湯士緯 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

湯士緯桃園
ID 529091

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7.0 km | 00:41:17 | 05:53/km

日期: 2024-04-17 17:54 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.9

Pace: 05'26" / 05'35" / 05'41" / 05'44" / 06'06" / 06'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22"

994 / 994

2

05'35"

(10'56")

05'35" (+00'13")

998 / 1992

3

05'46"

(16'42")

05'42" (+00'20")

1008 / 3001

4

05'38"

(22'20")

05'39" (+00'17")

994 / 3996

5

06'12"

(28'32")

06'08" (+00'46")

1009 / 5005

展開計圈分析

4月累積里程 : 132.27 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 MFS 累積 : 948.3 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 7 months ago

徐友明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'35"	00:11'01"
3	05'41"	00:16'42"
4	05'44"	00:22'26"
5	06'06"	00:28'32"
6	06'07"	00:34'39"
7.0	06'23"	00:41'03"

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