7.0 km | 00:39:16 | 05:35/km日期: 2024-04-16 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'22" / 05'45" / 05'44" / 05'18" / 05'18" / 05'13" / 05'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'49") | 15 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'18" | 00:23'09" |
| 5 | 05'18" | 00:28'27" |
| 6 | 05'13" | 00:33'40" |
| 7 | 05'29" | 00:39'09" |
| 7.0 | 07'10" | 00:39'16" |
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