2.0 km | 00:12:26 | 06:11/km日期: 2024-04-18 16:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'39") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'14" | 00:12'22" |
2.0 | 06'37" | 00:12'27" |