3.0 km | 00:21:59 | 07:13/km日期: 2024-04-16 12:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'10" / 09'59" / 05'45" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'46" (+15'01") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.08 km 
UA 未知 累積 :
2253.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'59" | 00:16'09" |
| 3 | 05'45" | 00:21'54" |
| 3.0 | 20'47" | 00:22'47" |
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