5.1 km | 00:36:09 | 07:05/km日期: 2024-04-16 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 11'50" / 06'35" / 06'31" / 06'34" / 07'18" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 600 / 600 |
| 2 | | 12'47" (+08'00") | 392 / 992 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 600 / 1592 |
| 4 | | 12'39" (+07'52") | 225 / 1818 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 600 / 2418 |
| 6 | | 12'18" (+07'31") | 223 / 2641 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 600 / 3241 |
| 8 | | 12'40" (+07'53") | 214 / 3455 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 600 / 4055 |
| 10 | | 12'12" (+07'25") | 235 / 4291 |
| 11 | | 04'51" (+00'04") | 600 / 4891 |
| 12 | | 11'48" (+07'01") | 212 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 06'35" | 00:18'25" |
| 3 | 06'31" | 00:24'56" |
| 4 | 06'34" | 00:31'30" |
| 5 | 07'18" | 00:38'48" |
| 5.1 | 12'19" | 00:40'05" |
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