7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2024-04-14 10:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'22" / 07'01" / 06'47" / 07'42" / 06'45" / 06'53" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'55") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 06'47" | 00:21'10" |
| 4 | 07'42" | 00:28'52" |
| 5 | 06'45" | 00:35'37" |
| 6 | 06'53" | 00:42'30" |
| 7 | 06'54" | 00:49'24" |
| 7.0 | 06'15" | 00:49'28" |
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