10.0 km | 00:41:16 | 04:07/km日期: 2024-04-16 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'42" / 04'25" / 04'28" / 08'29" / 06'32" / 08'27" / 06'06" / 07'51" / 05'56" / 06'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'13" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'25" | 00:10'07" |
| 3 | 04'28" | 00:14'35" |
| 4 | 08'29" | 00:23'04" |
| 5 | 06'32" | 00:29'36" |
| 6 | 08'27" | 00:38'03" |
| 7 | 06'06" | 00:44'09" |
| 8 | 07'51" | 00:52'00" |
| 9 | 05'56" | 00:57'56" |
| 10 | 06'35" | 01:04'31" |
| 10.0 | 03'32" | 01:04'33" |
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