5.0 km | 00:25:23 | 05:03/km日期: 2016-07-08 09:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 4225 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 05'08" / 04'49" / 04'39" / 04'51" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 1007 / 2009 | 165 / 115 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1009 / 3018 | 167 / 124 |
| 4 | | 04'41" | 1006 / 4024 | 167 / 127 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1004 / 5029 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 04'49" | 00:15'34" |
| 4 | 04'39" | 00:20'13" |
| 5 | 04'51" | 00:25'04" |
| 5.0 | 12'39" | 00:25'23" |
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