7.5 km | 00:46:55 | 06:16/km日期: 2016-07-06 20:20 - 地點: 大安 - 平均心率: 126 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'13" / 03'21" / 05'57" / 05'53" / 05'20" / 04'58" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+01'12") | 1004 / 2004 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+01'09") | 1005 / 3010 | 165 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1001 / 4011 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'42") | 1002 / 5014 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 1006 / 6020 | 168 / 117 |
| 7 | | 05'02" | 1008 / 7029 | 169 / 117 |
| 8 | | 12'55" (+07'53") | 469 / 7499 | 89 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.54 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1742.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 03'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'57" | 00:22'03" |
| 5 | 05'53" | 00:27'56" |
| 6 | 05'20" | 00:33'16" |
| 7 | 04'58" | 00:38'14" |
| 7.5 | 18'30" | 00:46'55" |
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