7.8 km | 01:14:13 | 09:30/km日期: 2024-04-16 06:39 - 平均心率: 95 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'56" / 10'33" / 10'17" / 10'27" / 10'27" / 08'57" / 07'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'33" | 00:21'29" |
| 3 | 10'17" | 00:31'46" |
| 4 | 10'27" | 00:42'13" |
| 5 | 10'27" | 00:52'40" |
| 6 | 08'57" | 01:01'37" |
| 7 | 07'02" | 01:08'39" |
| 7.8 | 06'56" | 01:14'13" |
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