4.2 km | 00:51:57 | 12:23/km日期: 2024-04-16 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 10'56" / 12'08" / 13'32" / 13'31" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+12'15") | 533 / 533 |
| 2 | | 03'35" (+00'18") | 404 / 937 |
| 3 | | 18'17" (+15'00") | 652 / 1590 |
| 4 | | 03'24" (+00'07") | 407 / 1998 |
| 5 | | 18'57" (+15'40") | 653 / 2652 |
| 6 | | 03'17" | 409 / 3062 |
| 7 | | 19'29" (+16'12") | 630 / 3692 |
| 8 | | 03'18" (+00'01") | 413 / 4105 |
| 9 | | 16'58" (+13'41") | 87 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 12'08" | 00:23'04" |
| 3 | 13'32" | 00:36'36" |
| 4 | 13'31" | 00:50'07" |
| 4.2 | 09'29" | 00:51'57" |
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