2.0 km | 00:33:17 | 16:19/km日期: 2024-04-16 19:27 - 平均心率: 87 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 21'25" / 11'35" / 01'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'39" (+10'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'00" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'25" | 00:21'25" |
2 | 11'35" | 00:33'00" |
2.0 | 01'17" | 00:33'03" |