10.0 km | 01:16:04 | 07:35/km日期: 2024-04-13 07:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'12" / 07'04" / 07'27" / 08'15" / 07'26" / 07'41" / 08'38" / 07'35" / 07'01" / 07'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'20") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'04" | 00:14'16" |
| 3 | 07'27" | 00:21'43" |
| 4 | 08'15" | 00:29'58" |
| 5 | 07'26" | 00:37'24" |
| 6 | 07'41" | 00:45'05" |
| 7 | 08'38" | 00:53'43" |
| 8 | 07'35" | 01:01'18" |
| 9 | 07'01" | 01:08'19" |
| 10 | 07'38" | 01:15'57" |
| 10.0 | 07'02" | 01:16'05" |
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