5.4 km | 00:50:23 | 09:20/km日期: 2024-04-15 17:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 08'49" / 08'45" / 08'55" / 08'53" / 09'12" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+06'08") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'45" | 00:17'34" |
| 3 | 08'55" | 00:26'29" |
| 4 | 08'53" | 00:35'22" |
| 5 | 09'12" | 00:44'34" |
| 5.4 | 14'30" | 00:50'14" |
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