5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km日期: 2024-04-14 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1002 / 1002 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 2004 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 3006 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1002 / 4008 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'10" | 1001 / 5010 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 24 / 5035 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.37 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'27" | 00:22'24" |
| 5 | 05'05" | 00:27'29" |
| 5.0 | 13'15" | 00:27'57" |
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