濠小緯 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

濠小緯台北市
ID 223730

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8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

日期: 2024-04-15 15:10 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56.5

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'59" / 06'21" / 05'47" / 05'06" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.14 km

Nike ZoomPegasus39 累積 : 443.6 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'31"	00:17'10"
4	05'33"	00:22'43"
5	05'59"	00:28'42"
6	06'21"	00:35'03"
7	05'47"	00:40'50"
8	05'06"	00:45'56"
8.0	03'13"	00:45'57"

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