7.6 km | 01:35:41 | 12:38/km日期: 2024-04-14 06:23 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 96
Pace: 14'17" / 12'09" / 14'05" / 16'59" / 12'57" / 10'51" / 09'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 12'09" | 00:26'26" |
| 3 | 14'05" | 00:40'31" |
| 4 | 16'59" | 00:57'30" |
| 5 | 12'57" | 01:10'27" |
| 6 | 10'51" | 01:21'18" |
| 7 | 09'44" | 01:31'02" |
| 7.6 | 07'22" | 01:35'14" |
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