8.0 km | 01:16:28 | 09:32/km日期: 2024-04-14 16:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'56" / 08'34" / 08'10" / 07'48" / 07'27" / 06'57" / 13'13" / 15'15" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'10" (+08'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+05'03") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'34" | 00:17'30" |
| 3 | 08'10" | 00:25'40" |
| 4 | 07'48" | 00:33'28" |
| 5 | 07'27" | 00:40'55" |
| 6 | 06'57" | 00:47'52" |
| 7 | 13'13" | 01:01'05" |
| 8 | 15'15" | 01:16'20" |
| 8.0 | 11'32" | 01:16'33" |
展開計圈分析
留言 
