7.0 km | 00:47:18 | 06:44/km日期: 2024-04-10 16:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'49" / 07'48" / 07'04" / 06'39" / 06'24" / 07'38" / 07'03" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'35") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'48" | 00:14'37" |
| 3 | 07'04" | 00:21'41" |
| 4 | 06'39" | 00:28'20" |
| 5 | 06'24" | 00:34'44" |
| 6 | 07'38" | 00:42'22" |
| 7 | 07'03" | 00:49'25" |
| 7.0 | 07'07" | 00:49'30" |
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