7.1 km | 01:01:40 | 08:37/km日期: 2024-04-07 06:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'50" / 13'35" / 09'26" / 08'37" / 08'48" / 08'40" / 09'07" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'49") | 582 / 3582 |
| 5 | | 08'50" (+01'05") | 1000 / 4582 |
| 6 | | 08'45" (+01'00") | 1000 / 5582 |
| 7 | | 08'48" (+01'03") | 1000 / 6582 |
| 8 | | 09'20" (+01'35") | 561 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 13'35" | 00:21'25" |
| 3 | 09'26" | 00:30'51" |
| 4 | 08'37" | 00:39'28" |
| 5 | 08'48" | 00:48'16" |
| 6 | 08'40" | 00:56'56" |
| 7 | 09'07" | 01:06'03" |
| 7.1 | 10'10" | 01:07'31" |
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