6.1 km | 00:37:09 | 06:07/km日期: 2016-07-07 06:20 - 地點: 寶業滯洪公園 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 163 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'06" / 05'54" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'44") | 1194 / 1194 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1211 / 2405 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'55" | 1219 / 3625 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'55" | 1219 / 4845 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'55" | 1216 / 6062 | 171 / 98 |
| 6 | | 10'02" (+04'07") | 8 / 6070 | 48 / 207 |
| 7 | | 40'02" (+34'07") | 3 / 6073 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.35 km 
Mizuno WAVE_INSPIRE_10 (J1GC144541) 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'06" | 00:12'47" |
| 3 | 05'54" | 00:18'41" |
| 4 | 05'55" | 00:24'36" |
| 5 | 05'56" | 00:30'32" |
| 6 | 05'56" | 00:36'28" |
| 6.1 | 09'41" | 00:37'09" |
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