8.0 km | 00:38:25 | 04:48/km日期: 2024-04-14 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'28" / 05'04" / 04'30" / 04'56" / 04'47" / 04'45" / 04'50" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 984 / 7984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'04" | 00:10'32" |
| 3 | 04'30" | 00:15'02" |
| 4 | 04'56" | 00:19'58" |
| 5 | 04'47" | 00:24'45" |
| 6 | 04'45" | 00:29'30" |
| 7 | 04'50" | 00:34'20" |
| 8.0 | 04'17" | 00:38'33" |
留言 
展開計圈分析
