3.8 km | 00:19:42 | 05:13/km日期: 2024-04-13 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'20" / 06'17" / 05'18" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 130 / 1130 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2130 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3130 |
| 5 | | 04'44" | 636 / 3766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'17" | 00:11'37" |
| 3 | 05'18" | 00:16'55" |
| 3.8 | 04'46" | 00:20'35" |
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