10.4 km | 01:03:29 | 06:06/km日期: 2024-04-12 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'59" / 06'00" / 05'46" / 05'42" / 06'43" / 06'10" / 05'42" / 05'25" / 05'41" / 06'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'43") | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'00" | 00:12'59" |
| 3 | 05'46" | 00:18'45" |
| 4 | 05'42" | 00:24'27" |
| 5 | 06'43" | 00:31'10" |
| 6 | 06'10" | 00:37'20" |
| 7 | 05'42" | 00:43'02" |
| 8 | 05'25" | 00:48'27" |
| 9 | 05'41" | 00:54'08" |
| 10 | 06'53" | 01:01'01" |
| 10.4 | 06'10" | 01:03'29" |
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