6.0 km | 00:46:35 | 07:44/km日期: 2024-04-13 18:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'30" / 07'38" / 07'38" / 07'52" / 07'59" / 07'51" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+03'12") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'38" | 00:15'08" |
| 3 | 07'38" | 00:22'46" |
| 4 | 07'52" | 00:30'38" |
| 5 | 07'59" | 00:38'37" |
| 6 | 07'51" | 00:46'28" |
| 6.0 | 09'58" | 00:46'36" |
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