3.0 km | 00:40:23 | 13:33/km日期: 2024-04-13 19:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 12'07" / 10'00" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'34" (+08'34") | 978 / 2978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'00" | 00:22'07" |
| 3.0 | 20'19" | 00:42'00" |
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