8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2024-04-09 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 04'59" / 05'32" / 05'28" / 05'59" / 06'00" / 05'25" / 06'09" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'52") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'32" | 00:10'31" |
| 3 | 05'28" | 00:15'59" |
| 4 | 05'59" | 00:21'58" |
| 5 | 06'00" | 00:27'58" |
| 6 | 05'25" | 00:33'23" |
| 7 | 06'09" | 00:39'32" |
| 8 | 06'13" | 00:45'45" |
| 8.0 | 07'09" | 00:45'51" |
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