6.4 km | 00:39:14 | 06:06/km日期: 2024-04-13 06:55 - 平均心率: 192 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'26" / 06'32" / 04'51" / 05'34" / 05'57" / 05'18" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'52") | 1001 / 1001 | 179 / 86 |
2 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 2002 | 180 / 84 |
3 | | 06'08" (+00'35") | 1002 / 3004 | 192 / 84 |
4 | | 05'33" | 1000 / 4005 | 199 / 90 |
5 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 5005 | 197 / 85 |
6 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 6007 | 190 / 86 |
7 | | 06'15" (+00'42") | 409 / 6417 | 174 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 311.42 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'32" | 00:12'58" |
3 | 04'51" | 00:17'49" |
4 | 05'34" | 00:23'23" |
5 | 05'57" | 00:29'20" |
6 | 05'18" | 00:34'38" |
6.4 | 11'00" | 00:39'14" |