7.6 km | 00:52:30 | 06:52/km日期: 2024-04-11 18:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'20" / 06'37" / 06'48" / 06'54" / 06'56" / 07'03" / 06'52" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'34") | 242 / 5242 |
| 7 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 6242 |
| 8 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 7242 |
| 9 | | 06'40" (+00'03") | 392 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'37" | 00:12'57" |
| 3 | 06'48" | 00:19'45" |
| 4 | 06'54" | 00:26'39" |
| 5 | 06'56" | 00:33'35" |
| 6 | 07'03" | 00:40'38" |
| 7 | 06'52" | 00:47'30" |
| 7.6 | 06'49" | 00:51'50" |
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