12.8 km | 01:11:56 | 05:38/km日期: 2016-07-04 20:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 02'53" / 05'25" / 05'45" / 05'36" / 05'14" / 06'32" / 05'35" / 05'18" / 09'27" / 05'32" / 05'36" / 06'10" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'55" (+00'42") | 753 / 12753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
215.78 km 
ASICS MARATHON SORTIE JAPAN DUO 累積 :
2782.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'25" | 00:08'18" |
| 3 | 05'45" | 00:14'03" |
| 4 | 05'36" | 00:19'39" |
| 5 | 05'14" | 00:24'53" |
| 6 | 06'32" | 00:31'25" |
| 7 | 05'35" | 00:37'00" |
| 8 | 05'18" | 00:42'18" |
| 9 | 09'27" | 00:51'45" |
| 10 | 05'32" | 00:57'17" |
| 11 | 05'36" | 01:02'53" |
| 12 | 06'10" | 01:09'03" |
| 12.8 | 07'47" | 01:14'55" |
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