7.4 km | 01:00:02 | 08:04/km日期: 2024-04-07 12:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 12'17" / 05'40" / 05'41" / 06'24" / 05'40" / 08'00" / 05'35" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'55" (+25'15") | 484 / 484 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 1484 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 2484 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 3484 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 393 / 3878 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4878 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 755 / 5633 |
| 8 | | 07'59" (+02'19") | 1000 / 6633 |
| 9 | | 08'42" (+03'02") | 804 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 05'40" | 00:17'57" |
| 3 | 05'41" | 00:23'38" |
| 4 | 06'24" | 00:30'02" |
| 5 | 05'40" | 00:35'42" |
| 6 | 08'00" | 00:43'42" |
| 7 | 05'35" | 00:49'17" |
| 7.4 | 10'29" | 00:53'53" |
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