7.0 km | 00:50:55 | 07:16/km日期: 2024-04-10 20:48 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'24" / 07'05" / 07'13" / 07'05" / 07'21" / 07'19" / 07'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'28") | 867 / 6867 |
| 8 | | 06'47" | 136 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
833.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 4 | 07'05" | 00:28'47" |
| 5 | 07'21" | 00:36'08" |
| 6 | 07'19" | 00:43'27" |
| 7 | 07'27" | 00:50'54" |
| 7.0 | 04'25" | 00:50'55" |
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