Ching Hung Wang 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

6.5 km | 00:45:05 | 06:58/km

日期: 2016-07-05 19:12 - 地點: 旱溪北 - 天氣: 熱烘烘 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 06'25" / 06'46" / 06'23" / 06'18" / 06'03" / 12'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 97.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

weily, 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'25"	00:13'32"
3	06'46"	00:20'18"
4	06'23"	00:26'41"
5	06'18"	00:32'59"
6	06'03"	00:39'02"
6.5	12'46"	00:45'06"

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