4.0 km | 00:26:47 | 06:37/km日期: 2024-04-10 19:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'15" / 07'35" / 05'28" / 05'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'06" | 309 / 309 |
| 2 | | 15'35" (+13'29") | 226 / 535 |
| 3 | | 02'08" (+00'02") | 205 / 741 |
| 4 | | 17'30" (+15'24") | 201 / 942 |
| 5 | | 02'06" | 100 / 1042 |
| 6 | | 07'43" (+05'37") | 1000 / 2042 |
| 7 | | 05'27" (+03'21") | 1000 / 3042 |
| 8 | | 05'15" (+03'09") | 998 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'35" | 00:15'50" |
| 3 | 05'28" | 00:21'18" |
| 4 | 05'16" | 00:26'34" |
| 4.0 | 05'13" | 00:26'47" |
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