7.4 km | 00:55:59 | 07:30/km日期: 2024-04-06 06:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'43" / 07'39" / 06'54" / 07'38" / 07'47" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+05'20") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'43" | 00:20'36" |
| 4 | 07'39" | 00:28'15" |
| 5 | 06'54" | 00:35'09" |
| 6 | 07'38" | 00:42'47" |
| 7 | 07'47" | 00:50'34" |
| 7.4 | 12'03" | 00:55'59" |
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