5.0 km | 00:29:40 | 05:54/km日期: 2016-07-04 20:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'45" / 05'48" / 05'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1006 / 1006 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1002 / 2009 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1001 / 3010 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1007 / 4017 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'30" | 1009 / 5027 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'45" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 5 | 05'33" | 00:29'33" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'40" |
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