4.7 km | 00:30:11 | 06:23/km日期: 2016-07-05 18:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 1820 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 259 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'12" / 06'22" / 06'24" / 06'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1610 / 1610 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 3115 / 4725 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'22" | 00:12'34" |
| 3 | 06'24" | 00:18'58" |
| 4 | 06'32" | 00:25'30" |
| 4.7 | 06'27" | 00:30'11" |
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