4.2 km | 00:24:00 | 05:40/km日期: 2024-04-10 07:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'14" / 05'14" / 06'57" / 05'52" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'27") | 309 / 309 |
| 2 | | 03'23" (+00'11") | 331 / 641 |
| 3 | | 24'02" (+20'50") | 84 / 725 |
| 4 | | 03'24" (+00'12") | 307 / 1032 |
| 5 | | 03'33" (+00'21") | 322 / 1355 |
| 6 | | 23'07" (+19'55") | 87 / 1442 |
| 7 | | 03'33" (+00'21") | 297 / 1740 |
| 8 | | 03'29" (+00'17") | 312 / 2053 |
| 9 | | 38'54" (+35'42") | 51 / 2105 |
| 10 | | 03'30" (+00'18") | 302 / 2407 |
| 11 | | 03'30" (+00'18") | 317 / 2724 |
| 12 | | 18'05" (+14'53") | 110 / 2835 |
| 13 | | 03'25" (+00'13") | 299 / 3135 |
| 14 | | 03'34" (+00'22") | 314 / 3449 |
| 15 | | 19'10" (+15'58") | 156 / 3606 |
| 16 | | 03'12" | 303 / 3909 |
| 17 | | 03'11" | 324 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 144~175 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 175~197 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 197~204 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 204~216 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 216~222 | 97.5~100% |
| 最大心率為222 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.31 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1858.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 06'57" | 00:17'25" |
| 4 | 05'52" | 00:23'17" |
| 4.2 | 03'07" | 00:24'01" |
留言 
展開計圈分析
