7.5 km | 00:56:36 | 07:31/km日期: 2024-04-09 18:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'36" / 06'54" / 07'31" / 07'20" / 09'08" / 07'27" / 08'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'54" | 00:13'30" |
| 3 | 07'31" | 00:21'01" |
| 4 | 07'20" | 00:28'21" |
| 5 | 09'08" | 00:37'29" |
| 6 | 07'27" | 00:44'56" |
| 7 | 08'27" | 00:53'23" |
| 7.5 | 06'17" | 00:56'38" |
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