盛新官 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:35:10 | 06:56/km

日期: 2024-04-09 17:33 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.3

Pace: 06'26" / 06'00" / 05'35" / 06'47" / 06'30" / 57'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

06'32" (+00'48")

1170 / 1170

2

06'32"

(14'12")

05'58" (+00'14")

1094 / 2265

3

06'47"

(20'59")

05'44"

1180 / 3445

4

06'39"

(27'38")

06'39" (+00'55")

999 / 4444

5

06'33"

(34'11")

06'29" (+00'45")

1008 / 5453

4月累積里程 : 150.57 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 6 months ago

盛新官, 許聰明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'00"	00:12'26"
3	05'35"	00:18'01"
4	06'47"	00:24'48"
5	06'30"	00:31'18"
5.3	10'28"	00:34'46"

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